Senior Information & Assistance (I&A)
WA DSHS HCLA
Senior Information & Assistance（I&A，老人信息与协助服务）是一项免费服务，面向 60 岁及以上的成年人，以及照顾他们的家人和朋友，帮您答疑，并把您对接到需要的帮助。华盛顿州各地都有办公室，帮您规划、寻找和获得照护服务或项目，比如交通、送餐、家务清洁和个人护理。他们能帮您看看有哪些办法支付长期照护费用，并查看您符合哪些福利。他们能帮您理清健康保险和处方药的各种选择。他们能给您成人住房和 assisted living（协助生活）的清单。他们还能帮您处理法律方面的事，比如预立医疗指示和生前遗嘱，或者帮您转介去找法律咨询。
谁符合资格
包含哪些内容
费用
怎么申请
在华盛顿州哪里可以办理
有 50 家机构提供这个项目。覆盖范围各不相同，请查看每家机构的服务区域。
East Wenatchee, Adams 县
一家免费的公立机构，帮助华盛顿州中部的老人和残障人士找到居家照护、照护者支持、营养餐、交通和福利方面的帮助。
Spokane, Ferry 县
服务 Spokane 地区的 AAA（Area Agency on Aging，老龄事务局）。一个电话即可获得信息、护理者支持、失智症帮助、Medicaid（医疗补助）居家照护、Medicare 咨询和营养服务。
Yakima, Asotin 县
覆盖华盛顿州东南部八个 County 的政府联合会 AAA（Area Agency on Aging，老龄事务局）。打一个电话即可获得信息与转介、个案管理、营养、护理者支持，以及 Medicaid（医疗补助）居家照护。
Vancouver, Clark 县
为 Vancouver 和 Longview 地区服务的免费公立 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA），覆盖五个县。一个地方就能办理照护者帮助、失智症资源、居家帮助、亲属照护、Medicare（联邦医疗保险）咨询，以及 WA Cares Fund 的支持。
Seattle, King 县
太平洋西北地区最大的亚裔美国人及夏威夷原住民、太平洋岛民综合服务非营利机构。在 King 县提供养老、心理健康、食品和个案管理服务，照顾到不同的文化和语言需求。
Auburn, King 县
由市政府运营的 Auburn 中心，为 50 岁及以上的成年人提供社交、康乐、健康保健、教育和营养类项目。
Seattle, King 县
Sound Generations 在 Ballard 的合作点，每天有社区午餐、课程、健身、周三宾果、Nifty Thrifty 书店和康乐外出。
Camano Island, Island 县
Camano Island（Island County）的长者中心。长者中心是最被低估的居家资源。大多数免费或接受捐赠，提供课程、健身、午餐和社交活动。 由 Camano Center 运营。
Seattle, King 县
Sunshine Garden Chinese Senior Community Center 的所在地，在 King County 提供贴合文化的长者项目，使用粤语、普通话、俄语、越南语等多种语言。
Nespelem, Okanogan 县
设在 Lucy F. Covington Government Center 的部落 AAA，为 Colville Reservation 上 55 岁及以上的长者服务，在 Nespelem、Inchelium、Keller 和 Omak 设有用餐点。
Nespelem, Okanogan 县
位于 Colville 保留地的部落 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）。为保留地上所有 55 岁及以上的老人提供服务，包括营养、家庭及亲属照护者支持、法律服务、SHIBA（免费 Medicare 咨询服务）和个案管理。
Spokane, Spokane 县
Spokane（Spokane County）的长者中心。长者中心是最被低估的居家资源。大多数免费或接受捐赠，提供课程、健身、午餐和社交活动。 由 Corbin Senior Activity Center 运营。
Toledo, Lewis 县
Cowlitz Indian Tribe 面向 60 岁及以上长者的项目，提供餐食、送餐上门、交通，以及一位 Elder Care Advocate（长者照护专员）。
Enumclaw, King 县
市政运营的长者中心，面向 55 岁及以上成年人，提供工作日餐食、面包车接送、由 King 县 VSHSL 资助的每周两次资源导航员服务，以及课程。
Port Orchard, Kitsap 县
Kitsap County Parks 设在 Port Orchard 一所旧学校里的设施，里面有一个每天开放的长者中心，以及该县的 Division of Aging and Long Term Care。
Snohomish 县
Snohomish County 的非营利机构（原名 Senior Services of Snohomish County）。提供 Meals on Wheels（送餐上门）、老人聚餐、交通接送、小型房屋修缮、心理健康服务、失智症支持，以及 Senior Companion 和 Foster Grandparent 志愿者项目。请拨打 800-422-2024 或 425-513-1900。
Lynnwood, Snohomish 县
Homage 在 Lynnwood 的长者中心。Homage 是 Snohomish County 的非营利机构，提供 Meals on Wheels（送餐上门）、交通接送、失智症支持和房屋修缮。
Langley, Island 县
Island Senior Resources 在南 Whidbey 的中心。Island Senior Resources 是一家 1972 年成立的非营利机构，提供餐食、医疗设备借用、个案管理和 Senior Thrift。
Kent, King 县
面向 55 岁及以上柬埔寨长者的 Khmer Senior Village 和 Caregiver Respite，提供社交外出、技术课程和跨代项目。
Port Orchard, Kitsap 县
Kitsap County Human Services 下属部门，也是 Kitsap County 的 AAA。协调信息、个案管理、照护者支持、营养、亲属照护和 Medicaid 居家服务。
Goldendale, Klickitat 县
Klickitat County 在 Goldendale 的长者服务办公室，提供个案管理、Information and Assistance、营养服务和交通协调。
White Salmon, Klickitat 县
Klickitat County 在 White Salmon 的长者服务办公室，有现场厨师，提供个案管理、Information and Assistance 和交通服务。
Lynnwood, Snohomish 县
Lynnwood 的韩语服务机构，帮助长者了解和使用 SSI（补充保障收入）、Medicaid、Medicare、Basic Food（华盛顿州食品补助，即 SNAP）、能源费用补助和长者住房。
Tacoma, Pierce 县
Tacoma（Pierce County）的长者中心。长者中心是最被低估的居家资源。大多数免费或接受捐赠，提供课程、健身、午餐和社交活动。 由 Korean Women's Association 运营。
Olympia, Lewis 县
覆盖三个县（Lewis、Mason、Thurston）的 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）。提供照护者支持、居家服务、营养，以及 Senior Farmers Market Nutrition Program（老人农贸市场营养补助）的果蔬福利。
Lopez Island, San Juan 县
在 Lopez Island 的 Historic Woodmen Hall 运营的非营利长者中心，协助办理 Meals on Wheels，并举办免费讲座。
Bellingham, Whatcom 县
Lummi Nation 的长者项目，为部落长者提供集体用餐和送餐、交通、照护者支持和个案管理。
Shelton, Mason 县
Shelton 的非营利长者活动中心，靠 Nifty Thrifty 二手店和 Pavilion 场地出租自筹经费，提供健身、午餐和 Friday Fun Night。
Mercer Island, King 县
Mercer Island 的社区中心，通过 Youth and Family Services 开设长者项目，包括 SAIL 健身课和每月一次的照护者支持小组。
Friday Harbor, San Juan 县
位于 Friday Harbor 的 San Juan Island 老人中心，还运营 Caregiving Connections San Juan，这是一个本地照护提供者的在线目录。
Bothell, King 县
在 Bothell 和 Mill Creek 设有地点的非营利老人中心，还有成人日间健康项目、Bothell Food Pantry 食品援助和每月的 Navigator 通讯。
Bellingham, Island 县
服务 Whatcom、Skagit、Island 和 San Juan 县的 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）。自 1971 年起帮助年长者、残障成人和家庭照护者了解养老和残障服务。
Aberdeen, Clallam 县
覆盖 Olympic Peninsula 和华盛顿州西南海岸的 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）。为老人和有残障的成年人提供信息与协助、照护者支持、营养餐、交通，以及 Medicaid（医疗补助）个案管理。
Tacoma, Pierce 县
Pierce 县的 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）和 Aging & Disability Resource Center（老龄与残障资源中心）。为老人、有残障的成年人和照护者协调长期服务与支持。
Seattle, King 县
位于 Seattle 市中心、面向 55 岁以上成人的中心，提供免费早餐和午餐、数百项免费活动和帮助稳定住房的个案管理。
Kingston, Kitsap 县
Port Gamble S'Klallam Tribe 的部落长者项目，提供集体用餐、照护者支持和喘息照护、接送和房屋改造。
La Push, Clallam 县
La Push（Clallam County）的长者中心。长者中心是最被低估的居家资源。大多数免费或接受捐赠，提供课程、健身、午餐和社交活动。 由 Quileute Tribe 运营。
Taholah, Grays Harbor 县
Taholah（Grays Harbor County）的长者中心。长者中心是最被低估的居家资源。大多数免费或接受捐赠，提供课程、健身、午餐和社交活动。 由 Quinault Indian Nation 运营。
Colville, Adams 县
自 1965 年起服务华盛顿州东部 12 个以上农村县的 Community Action Agency。运营 SAILS 长者服务部门，涵盖信息与协助、照护者支持、亲属照护、SHIBA、长者营养，以及为老人量身定制的支持。
Seattle, King 县
由 Sea Mar Community Health Centers 运营，面向 King 县 55 岁及以上拉美裔长者的西班牙语和英语双语信息与协助项目。
Seattle, King 县
城市原住民长者项目，提供每日早餐和午餐、传统宴席，以及面向 55 岁及以上原住民长者的 Elders Council。
Seattle, King 县
Seattle 的人类服务部门，担任 King County 的 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）。运营 Community Living Connections，为老龄和身障人士提供帮助，并管理照护者支持、健康养老和年龄友好项目。
Olympia, Thurston 县
总部位于 Olympia/Lacey 的长者服务非营利组织，自 1973 年成立。运营两个长者中心、Meals on Wheels 和其他营养项目、课程、出游、Home Share 住房项目，以及 Thurston 和 Mason 县的资源指引。
King 县
隶属 Sound Generations 的老人活动中心，为 Shoreline 和 Lake Forest Park 50 岁及以上的成年人服务，提供康乐、社交、健康、教育和营养餐方面的服务。
Everett, Snohomish 县
Snohomish 县的 AAA。与 Homage 合作提供照护者支持、营养、亲属照护、交通和 Medicaid 居家服务。
King 县
King County 最大的老年服务非营利机构。为老人和有残障的成年人提供餐食、交通、健康与保健，以及信息和帮助。
Sumner, Pierce 县
Sumner 的非营利中心，面向 55 岁及以上人士，工作日中午供午餐，提供 Beyond the Borders 随叫随到接送，以及电话资源转介。
La Conner, Skagit 县
Swinomish 部落在 La Conner 的老人服务，提供集体餐和送餐上门、个案管理、房屋改造和维修，以及合住住房。
Seattle, King 县
总部在 Seattle 的美洲原住民非营利机构，位于 Daybreak Star Cultural Center。开设 Native Elders Program，提供每周午餐、文化活动、交通，以及信息和转介。
Seattle, King 县
United Indians of All Tribes Foundation 的 Daybreak Star Elders Program，每周四天在 Labateyah 和 Bitter Lake 为原住民老人提供午餐。
接下来可以去哪里
A Matter of Balance
A Matter of Balance 是一门为期八周的系统课程，由波士顿大学开发，全国范围内由 MaineHealth 管理。受过培训的辅导员带领小组进行讨论和轻柔的运动，帮助参加者减少对跌倒的恐惧、为活动设定切合实际的目标、改善居家环境以降低跌倒风险，并通过锻炼增强力量和平衡能力。CDC（联邦疾病控制中心）将它列为有循证依据的防跌项目。在华盛顿州，这门课由 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）、老年中心、医院和信仰团体开办。
ACRS Care Transitions
ACRS Care Transitions 为住院后回家的成年人提供短期帮助。工作人员帮他们执行出院计划、管理用药、按时去复诊，并对接可以长期使用的社区资源。它和 ACRS Health Home 项目配合，后者通过为每个人量身安排的健康计划，提供更长期的 Medicaid（医疗补助）照护协调。
ACRS Case Management for Older Adults
ACRS 的个案管理员会讲多种语言，他们与足不出户的老年人和残障成年人见面，了解他们的需要，为他们制定一份完整的照护计划。目标是帮助老年人在家人和照护者的支持下，安全地住在家里。工作人员特别照顾亚裔以及夏威夷原住民/太平洋岛民（Native Hawaiian/Pacific Islander）社区在语言和文化上的需要。
ACRS Food Bank
ACRS 食品银行发放符合各自文化的健康食物，包括米、豆腐、面条和新鲜果蔬，配合 King 县亚裔以及夏威夷原住民/太平洋岛民家庭的饮食。社区里任何人都可以使用，不过这里的食物是按亚裔和太平洋岛民的烹饪来挑选的，大多数食品银行都没有。
不确定这个是否适合您的情况？您当地的老龄事务局可以核查您符合哪些资格，并为您指出合适的项目，完全免费。没有人会出售您的信息，也没有人会向您推销来电。
来源 www.dshs.wa.gov/altsa/home-and-community-services/agencies-help
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