A Matter of Balance
Washington State Department of Health
A Matter of Balance 是一门为期八周的系统课程，由波士顿大学开发，全国范围内由 MaineHealth 管理。受过培训的辅导员带领小组进行讨论和轻柔的运动，帮助参加者减少对跌倒的恐惧、为活动设定切合实际的目标、改善居家环境以降低跌倒风险，并通过锻炼增强力量和平衡能力。CDC（联邦疾病控制中心）将它列为有循证依据的防跌项目。在华盛顿州，这门课由 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）、老年中心、医院和信仰团体开办。
谁符合资格
包含哪些内容
费用
怎么申请
在华盛顿州哪里可以办理
有 4 家机构提供这个项目。覆盖范围各不相同，请查看每家机构的服务区域。
Spokane, Ferry 县
服务 Spokane 地区的 AAA（Area Agency on Aging，老龄事务局）。一个电话即可获得信息、护理者支持、失智症帮助、Medicaid（医疗补助）居家照护、Medicare 咨询和营养服务。
Ritzville, Adams 县
Ritzville（Adams County）的长者中心。长者中心是最被低估的居家资源。大多数免费或接受捐赠，提供课程、健身、午餐和社交活动。 由 H.E. Gritman Senior Center 运营。
Shelton, Mason 县
Shelton 的非营利长者活动中心，靠 Nifty Thrifty 二手店和 Pavilion 场地出租自筹经费，提供健身、午餐和 Friday Fun Night。
King 县
King County 最大的老年服务非营利机构。为老人和有残障的成年人提供餐食、交通、健康与保健，以及信息和帮助。
接下来可以去哪里
ACRS Care Transitions
ACRS Care Transitions 为住院后回家的成年人提供短期帮助。工作人员帮他们执行出院计划、管理用药、按时去复诊，并对接可以长期使用的社区资源。它和 ACRS Health Home 项目配合，后者通过为每个人量身安排的健康计划，提供更长期的 Medicaid（医疗补助）照护协调。
ACRS Case Management for Older Adults
ACRS 的个案管理员会讲多种语言，他们与足不出户的老年人和残障成年人见面，了解他们的需要，为他们制定一份完整的照护计划。目标是帮助老年人在家人和照护者的支持下，安全地住在家里。工作人员特别照顾亚裔以及夏威夷原住民/太平洋岛民（Native Hawaiian/Pacific Islander）社区在语言和文化上的需要。
ACRS Food Bank
ACRS 食品银行发放符合各自文化的健康食物，包括米、豆腐、面条和新鲜果蔬，配合 King 县亚裔以及夏威夷原住民/太平洋岛民家庭的饮食。社区里任何人都可以使用，不过这里的食物是按亚裔和太平洋岛民的烹饪来挑选的，大多数食品银行都没有。
Adult Protective Services (APS)
Adult Protective Services（成人保护服务，简称 APS）在华盛顿州调查有关弱势成年人受到虐待、遗弃、疏于照顾、剥削和自我忽视的举报。APS 与其他机构合作，提供保护服务，目标是让人们生活不受伤害，同时尊重个人的选择。APS 不会违背当事人意愿把他们带走，不会拘留或逮捕任何人，不担任监护服务，不提供紧急出勤，也不会强迫任何人接受服务。
不确定这个是否适合您的情况？您当地的老龄事务局可以核查您符合哪些资格，并为您指出合适的项目，完全免费。没有人会出售您的信息，也没有人会向您推销来电。
来源 doh.wa.gov/you-and-your-family/injury-and-violence-prevention/older-adult-falls/
这对您有帮助吗？
帮助我们改进这个资源，方便其他人使用。