PEARLS (Program to Encourage Active, Rewarding Lives)
UW Health Promotion Research Center
PEARLS 由 University of Washington Health Promotion Research Center（华盛顿大学健康促进研究中心）开发，由 Area Agencies on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）、Sound Generations 和其他社区伙伴在当地提供。受过培训的 PEARLS 咨询师会到您家里（或通过远程医疗）为您提供 6 到 8 次辅导，前后持续 4 到 5 个月。咨询师用经过验证的方法帮您走出抑郁。这包括一步步解决问题、在日常生活里增加活动，以及安排您喜欢的活动。研究显示，PEARLS 比一般的照护更能减轻老年人的抑郁症状。
谁符合资格
包含哪些内容
费用
怎么申请
在华盛顿州哪里可以办理
有 3 家机构提供这个项目。覆盖范围各不相同，请查看每家机构的服务区域。
Seattle, King 县
Beacon Hill 的菲律宾长者中心，自 1971 年起运营，提供补贴午餐、EnhanceFitness、PEARLS 和一个食物银行。
Seattle, King 县
Seattle 的人类服务部门，担任 King County 的 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）。运营 Community Living Connections，为老龄和身障人士提供帮助，并管理照护者支持、健康养老和年龄友好项目。
King 县
King County 最大的老年服务非营利机构。为老人和有残障的成年人提供餐食、交通、健康与保健，以及信息和帮助。
接下来可以去哪里
A Matter of Balance
A Matter of Balance 是一门为期八周的系统课程，由波士顿大学开发，全国范围内由 MaineHealth 管理。受过培训的辅导员带领小组进行讨论和轻柔的运动，帮助参加者减少对跌倒的恐惧、为活动设定切合实际的目标、改善居家环境以降低跌倒风险，并通过锻炼增强力量和平衡能力。CDC（联邦疾病控制中心）将它列为有循证依据的防跌项目。在华盛顿州，这门课由 Area Agency on Aging（地区老龄服务机构，简称 AAA）、老年中心、医院和信仰团体开办。
ACRS Care Transitions
ACRS Care Transitions 为住院后回家的成年人提供短期帮助。工作人员帮他们执行出院计划、管理用药、按时去复诊，并对接可以长期使用的社区资源。它和 ACRS Health Home 项目配合，后者通过为每个人量身安排的健康计划，提供更长期的 Medicaid（医疗补助）照护协调。
ACRS Case Management for Older Adults
ACRS 的个案管理员会讲多种语言，他们与足不出户的老年人和残障成年人见面，了解他们的需要，为他们制定一份完整的照护计划。目标是帮助老年人在家人和照护者的支持下，安全地住在家里。工作人员特别照顾亚裔以及夏威夷原住民/太平洋岛民（Native Hawaiian/Pacific Islander）社区在语言和文化上的需要。
ACRS Food Bank
ACRS 食品银行发放符合各自文化的健康食物，包括米、豆腐、面条和新鲜果蔬，配合 King 县亚裔以及夏威夷原住民/太平洋岛民家庭的饮食。社区里任何人都可以使用，不过这里的食物是按亚裔和太平洋岛民的烹饪来挑选的，大多数食品银行都没有。
不确定这个是否适合您的情况？您当地的老龄事务局可以核查您符合哪些资格，并为您指出合适的项目，完全免费。没有人会出售您的信息，也没有人会向您推销来电。
来源 depts.washington.edu/hprc/programs-tools/pearls/
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