Blood Pressure and Health Screenings
Local senior centers and community health partners
Many senior centers set aside regular days when a nurse or trained volunteer is on site to take blood pressure readings and answer basic health questions. It is a low-key way for an older adult to keep an eye on their numbers between doctor visits, and a nurse who sees a concerning reading can suggest next steps. Some centers pair blood pressure checks with other simple screenings like hearing, vision, foot care, or fall-risk checks. Most are drop-in and free.
Quién califica
Qué cubre
Costo
Cómo solicitar
Dónde conseguirlo en Washington
13 organizaciones brindan este programa. La cobertura varía, así que revise el área que atiende cada una.
Bellingham, Condado de Whatcom
Centro del Whatcom Council on Aging que ofrece más de 120 actividades semanales para personas mayores de 50 años en dos locales de Bellingham, con clases y comidas comunitarias.
Buckley, Condado de Pierce
Centro para personas mayores en Buckley, condado de Pierce. Los centros para personas mayores son el recurso más subestimado para quedarse en casa. La mayoría son gratuitos o por donación, con clases, ejercicio, almuerzo y actividad social. Operado por Buckley Senior Activity Center.
Spokane, Condado de Spokane
Centro para personas mayores en Spokane, condado de Spokane. Los centros para personas mayores son el recurso más subestimado para quedarse en casa. La mayoría son gratuitos o por donación, con clases, ejercicio, almuerzo y actividad social. Operado por Corbin Senior Activity Center.
Enumclaw, Condado de King
Centro para personas mayores administrado por la ciudad, para adultos de 55 años o más, con comidas entre semana, transporte en van, un Resource Navigator dos veces por semana financiado por VSHSL del condado de King, y clases.
Maple Valley, Condado de King
Centro para personas mayores en Maple Valley, condado de King. Los centros para personas mayores son el recurso más subestimado para quedarse en casa. La mayoría son gratuitos o por donación, con clases, ejercicio, almuerzo y actividad social. Operado por Greater Maple Valley Community Center.
Yakima, Condado de Yakima
Centro para personas mayores de City of Yakima para adultos de 50 años o más, abierto desde mayo de 2004, con cafetería, salón de baile y punto de Meals on Wheels de People for People.
Spokane, Condado de Spokane
Centro para personas mayores del barrio Hillyard de Spokane, financiado por City of Spokane Parks and Recreation, con cartas, Tai Chi y excursiones de un día.
Lynnwood, Condado de Snohomish
Centro para personas mayores de la City of Lynnwood que ofrece clases, ejercicio, comidas y actividades sociales a través del departamento de Parks and Recreation.
Olympia, Condado de Thurston
Centro de Olympia administrado por Senior Services for South Sound desde 1973, con Meals on Wheels, vivienda compartida, ayuda para mascotas y la Senior Academy.
Omak, Condado de Okanogan
Centro para personas mayores del condado de Okanogan en Juniper Street que también administra una tienda de segunda mano, con comidas para personas mayores servidas en el centro.
Spokane, Condado de Spokane
Centro para personas mayores en Spokane, condado de Spokane. Los centros para personas mayores son el recurso más subestimado para quedarse en casa. La mayoría son gratuitos o por donación, con clases, ejercicio, almuerzo y actividad social. Operado por Southside Senior and Community Center.
Cle Elum, Condado de Kittitas
Centro para personas mayores en Cle Elum que ofrece el desayuno y almuerzo de Goldie's Diner entre semana, baile en línea, yoga en silla, y ayuda con la tecnología para el norte del condado de Kittitas.
Lacey, Condado de Thurston
Centro para personas mayores de la City of Lacey en Woodland Creek Community Park, con programas sociales y de ejercicio, grupos de apoyo y una comida diaria al mediodía.
A dónde ir desde aquí
A Matter of Balance
A Matter of Balance es una clase estructurada de ocho semanas creada en la Universidad de Boston y administrada a nivel nacional por MaineHealth. Instructores capacitados guían a grupos pequeños con conversaciones y ejercicios suaves que ayudan a los participantes a sentir menos miedo de caerse, fijar metas realistas de actividad, cambiar el entorno para bajar el riesgo de caídas y ejercitarse para ganar fuerza y equilibrio. El CDC la reconoce como un programa de prevención de caídas con base en evidencia. En Washington la ofrecen las Area Agencies on Aging (su agencia local del envejecimiento, AAA), los centros para personas mayores, los hospitales y las comunidades de fe.
ACRS Care Transitions
ACRS Care Transitions ofrece ayuda de corto plazo a los adultos que regresan a casa después de una estadía en el hospital. El personal les ayuda a seguir el plan de alta, manejar sus medicamentos, llegar a las citas de seguimiento y conectarse con recursos continuos en la comunidad. Trabaja junto con el programa ACRS Health Home, que da coordinación de cuidado de largo plazo a través de Medicaid con un plan de salud armado en torno a las necesidades de cada persona.
ACRS Case Management for Older Adults
Los administradores de casos de ACRS, que hablan muchos idiomas, se reúnen con adultos mayores que no pueden salir de casa y con adultos con discapacidades para entender sus necesidades y armar un plan de cuidado completo en torno a ellos. La meta es ayudar a los adultos mayores a vivir con seguridad en su hogar, con el apoyo de sus familias y cuidadores. El personal pone especial atención a las necesidades de idioma y culturales de las comunidades asiáticas y nativas de Hawái y de las islas del Pacífico.
ACRS Food Bank
El Banco de Alimentos de ACRS reparte comida saludable y apropiada para cada cultura, como arroz, tofu, fideos y verduras frescas, acorde con la dieta de las familias asiáticas y nativas de Hawái y de las islas del Pacífico en todo el condado de King. Cualquier persona de la comunidad lo puede usar, pero la comida está pensada para la cocina asiática e isleña del Pacífico que la mayoría de los bancos de alimentos no tienen.
¿No está seguro de si este se ajusta a su situación? Su Agencia Local para el Envejecimiento puede revisar para qué califica y orientarle hacia los programas adecuados, de forma gratuita. Nadie venderá su información, y nadie le llamará sin aviso.
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